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会員制マンツーマンストレッチ&コアコンディショニングトレーニング専門店

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2020-05-27 / 最終更新日 : 2020-05-27 westretch スタッフブログ

ストレッチポールが届きました!

こんにちは!!本日2回目の投稿となります。ストレッチトレーナーの國吉と申します。 今回はwe.stretchにストレッチポールが届きましたので、ストレッチポールのメリットを1つご紹介いたします。 なんと言っても背骨が整う […]

2020-05-22 / 最終更新日 : 2020-05-22 westretch news

ストレッチ動画コーナー追加

マンツーマンストレッチってどんなストレッチ?という方のために、イメージしやすい動画をアップしました。we.ストレッチのトレーナーによる代表的なストレッチをご紹介します。 ▼下半身ストレッチ▼広背筋、内外腹筋ストレッチ▼肩 […]

2020-05-18 / 最終更新日 : 2020-05-18 westretch スタッフブログ

『しゃがむ』行為の大切さ!

こんにちは!!初めて投稿させていただきます。國吉と申します。 自粛期間に入り運動不足で体が固まっている人が多いと思います。本日は日常生活から消えてしまう『しゃがむ』という行動の大切さについて書きます。 しゃがむという行動 […]

2020-05-16 / 最終更新日 : 2020-05-16 westretch スタッフブログ

デスクワークの方はアクティブレストがおすすめ!

皆さん、こんにちは。スタッフの古川です。 今日はアクティブレスト(積極的休息)についてお伝えしていきます。  日常生活でしっかり休んでいるのに身体がだるい、重い、疲れが残っていると感じた事はありませんか?そう感じてもっと […]

2020-05-13 / 最終更新日 : 2020-05-13 westretch スタッフブログ

コロナに負けるな!免疫アップのツボ紹介♩

こんにちわ!高橋です!私は現在夜間の鍼灸の学校に通っています!なので、今日はおすすめの簡単なツボをご紹介します! 人体には何個ツボがあるか知っていますか?361コあります!そして一つ一つのツボに意味があります!その中で今 […]

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春の体験キャンペーン!体験メニュー45分1,100円でご提供!

2021-03-10

西永福ベース、オープン!

2021-04-13

春のご紹介キャンペーン!

2021-03-16

we.ストレッチができるまで⑤

2021-02-19

トレーナー高橋が3月より復帰します!

2021-02-18

新しいトレーナーが加わりました!

2021-02-18

we.ストレッチができるまで④

2021-02-15

オンラインライブレッスンをお得にお試し!2月限定30分の無料体験キャンペーン実施中!

2021-02-09

we.ストレッチができるまで③

2021-02-09

we.ストレッチができるまで②

2021-02-02

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