西永福ベース|パーソナルトレーニングメニュー開始のお知らせ

we.ストレッチ西永福ベースでは、マンツーマンストレッチに加え、
体幹の強化や生活に必要な筋力の向上、コンディショニングを目的とした
コアコンディショニングトレーニングメニューの提供を2021年7月より開始致します。

会員は予約時に「マンツーマンストレッチ」か「パーソナルトレーニング」を選ぶことができるようになります。
例えば、前半45分はコアコンディショニングトレーニングをおこない、後半45分はマンツーマンストレッチでケアする、といった組み合わせも可能です。

スポーツジムに通っていたが、コロナ禍の影響で行かなくなってしまった…
トレーニングはやりたいが、パーソナルトレーニング専門店は高額でちょうどいいサービスがない…
といった方にオススメです!

■使用器具例
・Flowin(体幹トレーニング)
・エクササイズミニバンド
・ダンベル(1-20kg)
・バランスボール

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