「コアコンディショニングトレーニング」メニューのご提供を開始しました！
we.ストレッチでは、マンツーマンストレッチに加え、
体幹の強化や生活に必要な筋力の向上、コンディショニングを目的とした
コアコンディショニングトレーニングメニューの提供を開始致しました。
会員は予約時に「マンツーマンストレッチ」か「パーソナルトレーニング」を選ぶことができるようになります。
例えば、前半45分はコアコンディショニングトレーニングをおこない、後半45分はマンツーマンストレッチでケアする、といった組み合わせも可能です。
スポーツジムに通っていたが、コロナ禍の影響で行かなくなってしまった…
トレーニングはやりたいが、パーソナルトレーニング専門店は高額でちょうどいいサービスがない…
といった方にオススメです！
■チューブやウォーターバッグでの体幹強化
■ダンベルでの筋力強化
■Flowinでの体幹強化、有酸素運動
Flowinはサッカー日本代表の長友選手がトレーニングしていることで有名です。
