マンツーマンストレッチでカラダと心を健康に！ マンツーマンストレッチは、専門のトレーナーによる技術を駆使した自分ではできないストレッチであり、セルフストレッチに比べて多くのメリットがあることがわかっています。ここでは、こ […]

新年明けましておめでとうございます！ 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。また、旧年中はひとかたならぬご厚情を頂きありがとうございます。 2021年は「地域に根差した会員制ストレッチ専門店」とし […]

ハロウィン企画として、スペインのミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」を会員の皆様にプレゼントしています。サッカーのレアル・マドリード公式ウォータです。ご来店の際にお渡ししておりますので、ぜひお持ち帰りください。

みなさん、こんにちは！高橋です！今日はお店にある観葉植物の一部を紹介します！お店には全部で5つあります。 外に置いてある”ウンベラータ”花言葉は「すこやか」「永久の幸せ」ハート型の葉っぱが特徴です […]

こんにちは、高橋です！緊急事態宣言が解除され外に出やすい状況になりましたね！今日は私が自宅で行ってるセルフケアについてご紹介します！ 主に使っているグッツが3つあります！1つ目はストレッチポールのミニ盤！筋膜リリースポー […]

こんにちは！！本日２回目の投稿となります。ストレッチトレーナーの國吉と申します。 今回はwe.stretchにストレッチポールが届きましたので、ストレッチポールのメリットを１つご紹介いたします。 なんと言っても背骨が整う […]

こんにちは！！初めて投稿させていただきます。國吉と申します。 自粛期間に入り運動不足で体が固まっている人が多いと思います。本日は日常生活から消えてしまう『しゃがむ』という行動の大切さについて書きます。 しゃがむという行動 […]

皆さん、こんにちは。スタッフの古川です。 今日はアクティブレスト(積極的休息)についてお伝えしていきます。 　日常生活でしっかり休んでいるのに身体がだるい、重い、疲れが残っていると感じた事はありませんか？そう感じてもっと […]

みなさま、こんにちは！ 新型コロナウィルスの影響が長引いており、テレワークによる在宅勤務や外出自粛で、自宅にこもる時間も増えているかと思います。 体をきちんと動かして心もすっきりさせたいですね！ we.ストレッチのパーソ […]