2021-01-04 / 最終更新日 : 2021-01-04 westretch スタッフブログ we.ストレッチ 謹賀新年2021 新年明けましておめでとうございます！ 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。また、旧年中はひとかたならぬご厚情を頂きありがとうございます。 2021年は「地域に根差した会員制ストレッチ専門店」とし […]
2020-10-25 / 最終更新日 : 2021-01-04 westretch スタッフブログ Happy Hallowe’en♪ ハロウィン企画として、スペインのミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」を会員の皆様にプレゼントしています。サッカーのレアル・マドリード公式ウォータです。ご来店の際にお渡ししておりますので、ぜひお持ち帰りください。
2020-07-16 / 最終更新日 : 2020-07-16 westretch スタッフブログ お気に入りの観葉植物！ みなさん、こんにちは！高橋です！今日はお店にある観葉植物の一部を紹介します！お店には全部で5つあります。 外に置いてある”ウンベラータ”花言葉は「すこやか」「永久の幸せ」ハート型の葉っぱが特徴です […]
2020-06-02 / 最終更新日 : 2020-06-02 westretch スタッフブログ マイセルフケア！ こんにちは、高橋です！緊急事態宣言が解除され外に出やすい状況になりましたね！今日は私が自宅で行ってるセルフケアについてご紹介します！ 主に使っているグッツが3つあります！1つ目はストレッチポールのミニ盤！筋膜リリースポー […]
2020-05-27 / 最終更新日 : 2020-05-27 westretch スタッフブログ ストレッチポールが届きました！ こんにちは！！本日２回目の投稿となります。ストレッチトレーナーの國吉と申します。 今回はwe.stretchにストレッチポールが届きましたので、ストレッチポールのメリットを１つご紹介いたします。 なんと言っても背骨が整う […]
2020-05-18 / 最終更新日 : 2020-05-18 westretch スタッフブログ 『しゃがむ』行為の大切さ！ こんにちは！！初めて投稿させていただきます。國吉と申します。 自粛期間に入り運動不足で体が固まっている人が多いと思います。本日は日常生活から消えてしまう『しゃがむ』という行動の大切さについて書きます。 しゃがむという行動 […]
2020-05-16 / 最終更新日 : 2020-05-16 westretch スタッフブログ デスクワークの方はアクティブレストがおすすめ！ 皆さん、こんにちは。スタッフの古川です。 今日はアクティブレスト(積極的休息)についてお伝えしていきます。 日常生活でしっかり休んでいるのに身体がだるい、重い、疲れが残っていると感じた事はありませんか？そう感じてもっと […]
2020-05-13 / 最終更新日 : 2020-05-13 westretch スタッフブログ コロナに負けるな！免疫アップのツボ紹介♩ こんにちわ！高橋です！私は現在夜間の鍼灸の学校に通っています！なので、今日はおすすめの簡単なツボをご紹介します！ 人体には何個ツボがあるか知っていますか？361コあります！そして一つ一つのツボに意味があります！その中で今 […]
2020-04-26 / 最終更新日 : 2020-10-20 westretch スタッフブログ パーソナルストレッチトレーナーによる、自宅でできるストレッチ動画 みなさま、こんにちは！ 新型コロナウィルスの影響が長引いており、テレワークによる在宅勤務や外出自粛で、自宅にこもる時間も増えているかと思います。 体をきちんと動かして心もすっきりさせたいですね！ we.ストレッチのパーソ […]
