2023-04-21 / 最終更新日 : 2023-04-21 westretch スタッフブログ マンツーマンストレッチでカラダと心を健康に！ マンツーマンストレッチでカラダと心を健康に！ マンツーマンストレッチは、専門のトレーナーによる技術を駆使した自分ではできないストレッチであり、セルフストレッチに比べて多くのメリットがあることがわかっています。ここでは、こ […]
2021-01-04 / 最終更新日 : 2021-01-04 westretch スタッフブログ we.ストレッチ 謹賀新年2021 新年明けましておめでとうございます！ 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。また、旧年中はひとかたならぬご厚情を頂きありがとうございます。 2021年は「地域に根差した会員制ストレッチ専門店」とし […]
2020-10-25 / 最終更新日 : 2021-01-04 westretch スタッフブログ Happy Hallowe’en♪ ハロウィン企画として、スペインのミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」を会員の皆様にプレゼントしています。サッカーのレアル・マドリード公式ウォータです。ご来店の際にお渡ししておりますので、ぜひお持ち帰りください。
2020-07-16 / 最終更新日 : 2020-07-16 westretch スタッフブログ お気に入りの観葉植物！ みなさん、こんにちは！高橋です！今日はお店にある観葉植物の一部を紹介します！お店には全部で5つあります。 外に置いてある”ウンベラータ”花言葉は「すこやか」「永久の幸せ」ハート型の葉っぱが特徴です […]
2020-06-02 / 最終更新日 : 2020-06-02 westretch スタッフブログ マイセルフケア！ こんにちは、高橋です！緊急事態宣言が解除され外に出やすい状況になりましたね！今日は私が自宅で行ってるセルフケアについてご紹介します！ 主に使っているグッツが3つあります！1つ目はストレッチポールのミニ盤！筋膜リリースポー […]
2020-05-27 / 最終更新日 : 2020-05-27 westretch スタッフブログ ストレッチポールが届きました！ こんにちは！！本日２回目の投稿となります。ストレッチトレーナーの國吉と申します。 今回はwe.stretchにストレッチポールが届きましたので、ストレッチポールのメリットを１つご紹介いたします。 なんと言っても背骨が整う […]
2020-05-18 / 最終更新日 : 2020-05-18 westretch スタッフブログ 『しゃがむ』行為の大切さ！ こんにちは！！初めて投稿させていただきます。國吉と申します。 自粛期間に入り運動不足で体が固まっている人が多いと思います。本日は日常生活から消えてしまう『しゃがむ』という行動の大切さについて書きます。 しゃがむという行動 […]
2020-05-16 / 最終更新日 : 2020-05-16 westretch スタッフブログ デスクワークの方はアクティブレストがおすすめ！ 皆さん、こんにちは。スタッフの古川です。 今日はアクティブレスト(積極的休息)についてお伝えしていきます。 日常生活でしっかり休んでいるのに身体がだるい、重い、疲れが残っていると感じた事はありませんか？そう感じてもっと […]
2020-05-13 / 最終更新日 : 2020-05-13 westretch スタッフブログ コロナに負けるな！免疫アップのツボ紹介♩ こんにちわ！高橋です！私は現在夜間の鍼灸の学校に通っています！なので、今日はおすすめの簡単なツボをご紹介します！ 人体には何個ツボがあるか知っていますか？361コあります！そして一つ一つのツボに意味があります！その中で今 […]
2020-04-26 / 最終更新日 : 2020-10-20 westretch スタッフブログ パーソナルストレッチトレーナーによる、自宅でできるストレッチ動画 みなさま、こんにちは！ 新型コロナウィルスの影響が長引いており、テレワークによる在宅勤務や外出自粛で、自宅にこもる時間も増えているかと思います。 体をきちんと動かして心もすっきりさせたいですね！ we.ストレッチのパーソ […]
